Mùa thi đã đến rồi!!!
Bên cạnh việc học tập chăm chỉ đạt kết quả cao thì chúng mình cũng phải để ý đến việc chăm sóc da nhé.
Thế nhưng mùa thi rất bận rộn thì thời gian đâu mà dưỡng da?
1. Skincare routine / Quy trình chăm sóc da cho mùa thi:
Thay vì ti tỉ các bước chăm sóc da như thời gian bình thường thì đến mùa thi, hãy đơn giản hóa các bước lại:
Sữa rửa mặt
Toner
Kem dưỡng
Kem chống nắng
Tẩy trang
Sữa rửa mặt
Toner
Mặt nạ (khi rảnh)
Kem dưỡng
Tips:
Khi đắp mặt nạ, hãy thu âm bài học để vừa đắp vừa nghe lại.
Dùng các sản phẩm có nhiều chức năng trong cùng một sản phẩm để tiết kiệm thời gian.
2. Thời gian biểu:
Lên lịch cho cả một ngày và tuân theo lịch đó để có đủ thời gian học và đi ngủ.
Nên ghi nhớ rằng trong thời gian này không gì quan trọng hơn ngủ đủ giấc nhé.
Mình thì có quy định cho bản thân luôn ngủ trước 10h30.
3. Ăn uống:
Ăn uống đầy đủ dinh dưỡng. Không mì tôm, mì gói gà, mì gói Cung Đình,... tóm lại là các thể loại mì gói nhé.
Uống 2l nước LỌC một ngày. Mua hẳn bình nước 1l đi học như mình này. Sáng uống hết 1 bình, chiều uống hết 1 bình nữa là đủ.
4. Cách ôn tập chuẩn bị cho kì thi:
Nhấp vào đây để xem CÁCH ÔN TẬP CHUẨN BỊ CHO KÌ THI
Bên cạnh việc học tập chăm chỉ đạt kết quả cao thì chúng mình cũng phải để ý đến việc chăm sóc da nhé.
Thế nhưng mùa thi rất bận rộn thì thời gian đâu mà dưỡng da?
1. Skincare routine / Quy trình chăm sóc da cho mùa thi:
Thay vì ti tỉ các bước chăm sóc da như thời gian bình thường thì đến mùa thi, hãy đơn giản hóa các bước lại:
- Buổi sáng:
Sữa rửa mặt
Toner
Kem dưỡng
Kem chống nắng
- Buổi tối:
Tẩy trang
Sữa rửa mặt
Toner
Mặt nạ (khi rảnh)
Kem dưỡng
Tips:
Khi đắp mặt nạ, hãy thu âm bài học để vừa đắp vừa nghe lại.
Dùng các sản phẩm có nhiều chức năng trong cùng một sản phẩm để tiết kiệm thời gian.
2. Thời gian biểu:
Lên lịch cho cả một ngày và tuân theo lịch đó để có đủ thời gian học và đi ngủ.
Nên ghi nhớ rằng trong thời gian này không gì quan trọng hơn ngủ đủ giấc nhé.
Mình thì có quy định cho bản thân luôn ngủ trước 10h30.
3. Ăn uống:
Ăn uống đầy đủ dinh dưỡng. Không mì tôm, mì gói gà, mì gói Cung Đình,... tóm lại là các thể loại mì gói nhé.
Uống 2l nước LỌC một ngày. Mua hẳn bình nước 1l đi học như mình này. Sáng uống hết 1 bình, chiều uống hết 1 bình nữa là đủ.
4. Cách ôn tập chuẩn bị cho kì thi:
Nhấp vào đây để xem CÁCH ÔN TẬP CHUẨN BỊ CHO KÌ THI
Nhận xét
Đăng nhận xét